У кого #гсд пробовали есть пшено с тыквой? Естественно на воде и без сахара. Какой потом сахар?

Пшено ела на воде с утра с маслом ,все ок.тыкву даже не пыталась тк типа нельзя

Я отказалась от экспериментов на крупах.. Гречка..Манка.овсянка. Пшеничная детская кашка.. На всем он высокий:(((.

Овсянка гречка ок другие тоже не пыталась. Но хотелось бы пшенки)

У меня от каш очень повышается сахар😢 попробуйте маленькую порцию для начала, если не повысится от нее то побольше можно

От каш шкалил сахар

Тут у каждого индивидуально, мне эндокринолог говорила стакан воды за пол часа до еды выпивать и обязательно физ активность после еды или улица

@arietty воду пью и занимаюсь спортом, но не после еды ))

Тоже бросила эксперименты, каши очень повышают...