💥4 Принципа йоги, которые полезно применять в повседневной жизни! НЕ ЗНАЕШЬ,ЧТО ДЕЛАТЬ-ДЫШИ. Так устроена наша человеческая природа,что,оказавшись перед лицом неизвестного,непонятного и,поэтому,безвестно пугающего,мы зажимаемся,уходим в себя и буквально перестаём дышать🙈Аналогично тому,как сознательно задерживаем дыхание под водой🌊
Первое, чему учит йога, — продолжать дышать даже в самой неудобной позиции:хоть завернувшись в узел,хоть стоя на голове🙃Ведь любую боль-и физическую,и душевную можно ПРОдышать и ВЫдохнуть😤Вслед за зудящими в голове мыслями о жалости к себе любимому и "тяжелых жизненных обстоятельствах",внезапно навалившихся на спину...В общем,ну их всех К ...😂
РАССЛАБЬСЯ,ДРУГ😉Успеть за 60с?Прыгнуть выше головы?Коня на скаку остановить?И не забыть быка за рога вытащить?Все время:" Быстрее, выше, сильнее"?Уверены? Тогда почему вы до сих пор не в Олимпийской сборной😂?!Любите процесс,друзья!И "не парьтесь"😜Тогда и результат придёт сам собой!Ведь иногда течение реки способно само пробить себе дорогу сквозь камень😉
ВСЕ БОЛЕЗНИ -ОТ ГОЛОВЫ Психосоматика-наверное данного термина не знает сейчас только "Пятница",напрочь оторванный от реальности🏝Хотя он уж точно живет "на расслабоне"и "от природы" и мало нуждается в напоминаниях о самом главном😉
Чаще всего боль в теле возникает тогда,когда мы его "зажимаем",инстинктивно закрываясь от стресса и обид.Помните о том,что вы можете убедить свою голову в том,что вы "лошадь,которая все и всех на себе везёт",но вот тело вряд ли в это поверит😂и в какой-то момент просто "свалит"Вас в постель🙈
РЕГУЛЯРНОСТЬ ЗАНЯТИЙ Помните:нет причины сказать "НЕТ" практике🙅Все это отговорки и выдумки😜 Не можешь выделить 2часа-найди 10минут.Ведь главное воспитать в себе полезную привычку быть здоровым и счастливым,не смотря ни на что🤗Ну,а о том,КАК совмещать практику и материнство-читайте в следующем моем посте,ну,и,конечно же,применяйте в жизни😉#йога #yoga #babyyoga #бэйбийога #бебийога #birthlight #будьздоров #wayoflife #запискийогамамы
Комментариев ещё никто не написал.
Очень много вопросов поступило в личку о том, почему я резко решила перевести дочь на семейное образование.
Я решила написать пост.
Знаю нескольких людей (не только тут), кто не решается, но в планах имеет семейное образование.
Если честно, до сегодняшнего дня, я путала даже понятия "семейное" и "домашнее" обучение/образование.
Итак.
Когда моей дочери было 5 лет, я поняла, что она "несадовский ребенок". Буквально двух месяцев хватило мне, чтобы это понять. С тех пор дочь ходила на развивашки, по...
Как справляться с детскими капризами и сохранять свои границы?
Если ребенок орет, в туалет сходить не дает, сил нет и т.д (яжматерям не читать)
Пост для тех, кто не забил и на себя, учится, работает из дома и т.д
Пусть в меня кто-то кинет тапки, скажет, повезло просто или я суровая мать, а кому-то да помогут мои воспитательные моменты😉. Скажу так - кто бы что не писал, но итог меня устраивал, хотя сын растет и все постоянно меняется. Но, что-то остается прежним. Должно быть ясно, что гибкость во всем нужна.Дети меняются.
В декрете я ни только отдыхала, учи...
Наконец, спустя 1,5 года, решилась на откровения по поводу моей беременности и родов. Пишу потому, что надеюсь, может мой пост сохранит кому-то нервы...
.
На 6 неделе беременности мне сделали УЗИ в 9 ЖК, не заметили два плодных яйца и сказали приходить на 12 неделе. Ну ладно, пришла на 12, старая УЗИстка сказала "так у Вас их там двое" и я заплакала от счастья, так как всегда мечтала о двойне. Но далее следовал очень тяжелый путь к моменту моей с ними встречи. Через минуту ога позвала моего врач...
Совместные роды в наши дни стали обычным явлением. Но не для всех семей они являются приемлемыми. Кому-то кажется странным звать на роды мужа, поскольку он будет бояться и паниковать больше, чем сама беременная. Да и плюс ко всему, хочется оставить детали этого процесса в тайне от собственного мужчины. Попробуем разобраться с преимуществами и недостатками присутствия мужа на родах.
Преимущества присутствия мужа на родах
Присутствие любимого мужа на родах — это огромная психологическая поддержк...
Страсть – продукт скоропортящийся. И неважно, будете ли вы держать её в морозильнике, доставая время от времени для особых случаев, или, открыв горелки на полную мощь, держать ее в режиме кипения. С годами страсть будет испаряться 😒. Подсластить эту горькую правду могут разве что заверения разных журнальных и книжных «гуру», что страсть можно разжечь снова даже в самых запущенных случаях. Но часто такие советы выглядят очень уж «игрушечными». Мы засучили рукава и решили проверить на практике, ка...