Девочки, я уже писала, что самое разрушительное чувство в человеке-это страх. Он появляется по…

Девочки, я уже писала, что самое разрушительное чувство в человеке-это страх. Он появляется по разным причинам, он живет в разных семьях. движимые страхом, мы совершает много ошибок, упускаем возможности, перестаём жить полной жизнью. Но страх берет своё начало в голове. Бедные мы, умные женщины!😂 сидим и прокручиваем в своей голове разные мысли, которые как стая воронов кружат чёрной тучей, создаём в голове ситуации, моделируем своё будущее и представляем себе самые ужасные ужасы. Догадки, домыслы. А сколько раз мы думали за других? Ну мы же точно уверены, что этот человек так скажет или подумает. Сам ситуацию придумал, за всех подумал и сам сел поплакал, как ты одинок в своём горе🙄 мы зацикливаемся, зарываемся в своих ситуациях, в своих мыслях и варимся в этом. Почему советуют ходить к психологу? Чтобы вы высказались и человек вас выслушал и навёл на решение или поменял ход ваших мыслей. Не всегда подруги или родственники это могут сделать.у них свой опыт.

Но помимо психологов, я бы определила некий алгоритм действий, который вывел бы вас из тупика.

✨ Действовать! Нужно перестать думать и додумывать, а что будет. Перестаньте сомневаться. Отбросьте все домысли, встаньте с дивана и шагайте. Отведите ребёнка в сад, напишите заявление об увольнении, купите абонемент в спортзал, попросите о повышении, разведитесь, забеременейте, да что угодно, о чем вы там думаете и что вас пугает. Вы же перестали жить, вы отвечаете на вопросы автоматом. Не смотрите на рисунок, который вам показывает ребёнок, хамите на работе,ведь в е раздражает и мыслям вы вообще не здесь. Вы живёте с недостойным мужчиной, который вытирает о вас ноги, но вы боитесь одиночества и терпите.

✨Перестаньте надеяться на свою супер-силу, волю. Вы так верили в своё превосходство и могущество, что терпя неудачи, это конкретно так подшептывает вас и уводит землю из под ног. Осознайте, что всегда найдётся кто то сильнее и мощнее. Вы живёте так, как того заслуживаете, вы часть вселенной. На все воля Бога. Есть вещи, которые ав никогда не сможете контролировать. Помогите поговорку: хочешь насмешить Бога, расскажи ему о своих планах. Я наблюдала, как больно падали с высоких вершин. Чем больше задаешься, тем сильнее тебя мордой в грязь.

✨И самое главное-усиливайте Любовь. Принять ситуацию или человека, можно только через Любовь. Это чувство самое мощное в мире. Только оно способно избавить от страха. Перестать бояться за неудачи в школе, за будущее ребёнка, и ругаться с ним, можно только через Любовь к этому ребёнку и принятие его. Если вы итак постоянно за книжками и ребёнок старается как может, но все равно двойка, примите уже это наконец, выше своей головы он не прыгнет, а горечь в душах растёт, и в вашей, и в его. Увеличиваем Любовь и принимаем.

Есть много практик, которые помогают людям раскрывать своё сердце, принятие, осознанность. Этому можно обучиться, было бы желание. Прошу вас, подумайте глобально над этой мыслью, не привязываясь к примерам. Интересно, кто то делал медитацию "любящая доброта", о которой я писала?