Мой рацион на сегодня😋Та белая масса, такая рыхлённая и разваленная😬🙊Это запеканка-чизкейк❤ ❤ ❤ ❤…

@malina_malina наконец то вкуснятина с утра стала в ленте сверкать. Аппетит вызывает,а то вечно все на ночь. Потом спать тяжело либо от голода мучаешся либо от пережора!

@katena81, 😂😂😂не стала вчера фотографировать)))) Буду с утра выкладывать🙈

А сколько калорий в день в твоём рационе ??? Смотрела посты ,все очень вкусно ....

Я давлюсь гречкой с грудкой куриной 😑

@kseniya__ya, ну с моей активностью-1500 ккал))) а у тебя?

@malina_malina, ой ,я сейчас очень ударно ,900 ккал,но мне срочно нужно живот убрать 😑

@kseniya__ya, ого!!! Нельзя так!!!😳Потом вернётся!!!(ттт)ненадотак.😔Делай вакуум по утрам на голодный желудок😘

@malina_malina, срочно вот срочно готовлюсь к отпуску 😑😑😑 раньше никак ведь было 🙄все в последний момент

@kseniya__ya, удачи🙏🏼