Вот сведения о том, как важно есть все, что растет, все, что можете ешьте сырым. Я веду курсы по безглютеновому питанию и утверждаю, что засилье теста в традиционной кулинарии не дает нам психологически обратиться к разнообразию того, что есть на наших базарах сегодня. Прочитайте и поймите химия вас убивает и не дает усвояемые витамины, потому что они должны подаваться в комплексе, как это предусмотрено в растениях. В этом и есть вера, практикуете то, что написано в священных книгах, не будете болеть, а нас пристегивают к врачам и аптекам, да еще и финансово обедняют, и ведь не вылечивают, но только сбивают симптомы, что тоже неправильно, ведь симптом, это сигнал, что-то не в порядке или - не мешай, это организм сам себя лечит. Вот эта хорошая ссылка о чудесных растениях. ссылка