Ну и вечный вопрос - как вы избавлялись от живота? Может, какие косметические процедуры, массажи,…

Постоянно втягивать живот, медовый массаж, сухая чистка жесткой щёткой, скраб. Уже почти вернулся в прежнюю форму

@alisalisenok вот это спасибо:) дело в том, что плоского живота никогда не было, но сейчас беда, не до абдоминопластики, конечно))). А где купить такую щетку?

@olya_firsova, да любая жесткая мочалка подойдёт 👌🏼 из боди шопа очень хвалят. Ну и все таки не жрать все подряд - одно из самых важных условий , а то ни одна щётка не поможет🤐 я ещё и физическими упражнениями занимаюсь каждый день. Раньше очень круто помогала ходьба в горку на дорожке, сейчас возможности ходить в зал нет, занимаюсь дома😁

@alisalisenok о, рядом со мной как раз этот магазин в сан-сити, спасибо)

Про не жрать само собой, но тут тоже еще есть куда стремиться)))

Попробуйте вакуум -упражнение для живота, как вариант планку можно поделать. Ну и пресс никто не отменял.

Вакуум👌🏻

@meinekleine @irinasofiya спасибо, попробую))

Скраб, физ. упражнения