Завтра начинаю делать 30ти дневную планку ...посмотрим , что из этого выйдет ...2 месяца после родов…
Завтра начинаю делать 30ти дневную планку ...посмотрим , что из этого выйдет ...2 месяца после родов и на весах все ещё +4,5 кг к добеременному весу 😫😫😫ну и проблемные зоны живот и жопа 🙁🙁🙁на животе кожа прям видно ,что растянута ...мажу 2 раза в неделю кофейным скрабом ...спасибо , Господи , что нет растяжек , хоть какой-то плюс ...надеюсь все же в форму к лету прийти...#длясебяоставлютут
Наталья·
Мама сына-младенца
Да с такой грудью пофиг сколько там на весах + 🙈😅)
смирнова юлия·
Только планка? Ничего больше?
Маша ·
Мама двоих (младенец)
вот это собираетесь делать?
Антонина·
В ожидании первенца
Солнце ты прекрасна и не сказать что была беременна )
Надеюсь и у меня растяжек не будет , хотя говорят что в самом конце могут появиться... :(
Vera·
Мама сына-младенца
Тоже хочу после 2-х месяцев начать физ.нагрузку устраивать, помимо таскания ребенка )) хорошая идея с планкой, возьму на заметку 👍
Анна·
Мама дочки-младенца
@m.s.d., да именно она !
Анна·
Мама дочки-младенца
@antonina1988, предательски видна полоска на животе 😂😂😂
Анна·
Мама дочки-младенца
@ulenbka10, возможно приседания 🔥🔥🔥но пока не нашла программу ...
Надя·
Мама сына (1 год)
Куда вы торопитесь. Два месяца после родов, дайте организму прийти в себя. У меня вообще полоска пропала после 6месяцев только. Я через три месяца начала заниматься пока не начала валится с ног в конце дня... Нафиг спорт на гв. Я против
Анна·
Мама дочки-младенца
@tatabatata, как же я маюсь с ней, она адски тяжёлая и спина отваливается 😬😬😬
ачкасова людмила·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я вот не против , но без фанатизма , все таки вы ребёнка родили , а не булок наелись , не просто так природой заложено что женщина меняет фигуру при беременности . Выглядите вы отлично для такого времени)! А остальное уйдут и подтянется !!! Не паникуйте
cherepashka·
Мама дочки-младенца
Я тоже в 2 мес хотела планку начать🙂+ басс) на большее, боюсь, меня не хватит😬