После моей #историяродовsahoooon на меня подписалось много людей. Думается мне это потому что в своем длиннющем посте я обещала список литературы про естественные роды 😂 сори, что долго - яжтерерьмать 🤷♀️😂
И не путайте "вагинальные роды" с "естественными родами". Это разные вещи.
Наверное те, кто читают меня, помнят, что я капец за естественный процесс. Хочу написать почему я выбрала этот путь и почему мне это было важно. А так же оставлю список книг, которые помогут вам понять почему лучше так и никак иначе.
Видимо это мне повезло, и моя мама акушерка в прошлом, и перинатальный психолог сейчас. Узнав, что я беременна, я подошла к вопросу подготовки мега ответственно и прочитала вообще все, что можно было скачать в сети 😂
Далее, мне видимо опять так фортануло, и прекрасная Яна всучила мне книгу про #гипнороды. Я сначала вообще не придала этому значения, но прочитала.
Еще из важного, мне капец как пригодилась книга о правах меня, как роженицы (про беременность там тоже) в России и обязанностях персонала роддома. Рекомендую ВСЕМ. Многие реально НЕ знают, что имеют права отказаться от вообще всего (даже от реанимации). Так же многие не знают, что без вод можно спокойно тусить до начала схваток, а не заливаться окситоцином и рожать в аду. Еще многие думают, что не умеют рожать потому что "у меня раскрытие не шло"... ну это из разряда маломолока (об этом я тоже напишу пост позже, а то ща начнется #тынекормила не знаешь и тд 😂 )
Тут я писала миллионы комментариев, сообщений и своих собственных постов, со словами в стиле "не соглашайтесь на стимуляцию, если у вас хорошее ктг и узи, то зачем?!" Реально БОЛЬНО это когда у вас нет пузыря , потому что его прокололи, и ставят окситоцин, потому что скорее всего вы попросили эа, и она замедлила схватки. После окситоцина опять ставят эа, она опять тормозит и опять окситоцин. В общем замкнутый круг.
Я только что родила, используя вообще все, что знаю о процессе и это капец, как мне помогла. На физическом и эмоциональном уровне очень важно сохранять спокойствие. Очень важно расслабляться. И очень важно думать о ребенке, ведь ему там вообще то дышится не очень на каждой вашей схватке, а вы еще и орете.
Когда я читаю, что роды это ад и далее история родов, я сразу понимаю, что именно у девушки пошло не так, из-за чего она не смогла насладиться процессом становления ее, как матери.
#ящитаю #родыбезболи_sahoooon
Список литературы/фильм обязательный к прочтению/просмотру:
1. Вообще все, что найдете у Мишеля Одена. Можно смотреть его лекции на ютубе. Основной и самая знаменитая его идея в том, что процесс работает так, как должен, только, когда мозг отключен. Ваша задача номер один - отключить разум и все мыслительные процессы. Не думать сколько у вас см открытие, в пробке вы или в родбоксе. Писать смски, подписывать бумаги при поступлении, отвечать на сто тыщ вопрос типа сколько лет вашей собаке, да даже считать схватки в приложении.. это все НЕРЕАЛЬНО сбивает и тормозит выработку вашего окситоцина. И многое о другое важное о процессе.
2. Грентли Дик-Рид книга "Роды без страха". Он говорит о том, откуда реально берется боль. Ни как с ней справиться, а как сделать так, что бы ее вообще не было. Он первый описал роды без боли. (И ему не поверили))).
3. Мэри Монган "Книга о безопасных родах". Тут о родах без боли, о гипнородах. У меня были гипнороды. Нет это не про гипноз. Можно пройти курс, можно все понять из книги. Я за курс конечно.
4. Арина Покровская, "Медицинское право для детей и родителей". Ваши права, как беременной и что важно знать, ваши права, как роженицы и что важно знать. С ссылками на федеральные законы.
5. Смотреть фильм "Роды как бизнес". Это про Американскую систему, но у нас все тоже самое. Ускорять ваши роды в интересах врача, их ведущего. Так же, как и запускать их раньше естественного начала. Я выкладывала его тут, вбейте в поиск "Роды как бизнес" и сразу же пост будет.
Я еще очень рекомендую пройти курсы подготовки к родам. Экспресс, индивидуальные, или гипнороды это уже вам решать. Но реально, когда ты не знаешь, что происходит ты паникуешь. А паника враг процесса.
Так же от себя рекомендую рожать НЕ одной, а кем то. Лучше с акушеркой, можно с доулой. Если бюджет не позволяет кого-то из них можно с мамой/подругой/мужем - это правда важно. Быть одной и не понимать что происходит страшно. Еще важный совет - еда и вода в родах. И это бред , что нельзя есть 😂
Всем мягких родов😜💁
За мной еще пост о том, как я писала тысячу отказов и почему и как я выбрала роддом.
Комментарии
@anriyash, напишите почту ща пришлю 😜
Доброй ночи! Нигде не могу найти книгу Мэри Монган 😥 подскажите, пожалуйста, где ее нашли? У меня пока только один вариант - английская версия на амазон, но это крайний случай))
Спасибо! Да, опыт первых родов уже многое дает, но и теория не помешает)
@anriyash, меня кстати очень мотивировало когда я читала классные истории 💪 а когда не классные, тоже мотивировало))) у вас все получится 👌 тем более второй раз вы уже знаете что к чему 😜 сил и мягких родов 👍
Прочитав вашу историю роду как challenge воспринимаю свои следующие роды, хочу так же круто, без лишнего вмешательства, гармонично и приятно. Мои первые роды были круты, следующие надо сделать еще лучше) спасибо за рекомендации по чтению
Конечно, нечего лучше естественных родов быть не может☺ Зато какое облегчение после родов😌 , а состояние какое было😉 слава богу мне не пришлось испытать окситоциновых родах. Хотя если схватки такие болезненные, что же при окситоцине творится🙄 кстати хотела узнать, тебе клизму ставили? Или мне одной ее не поставили🙈
Очень интересно, спасибо!)
А еще интересно: насколько я знаю, эндорфины ведь могут вырабатываться не только в ответ на адреналин и боль. А если например заставить их выделяться любимой музыкой, бананом-шоколадкой, массажем, поцелуями мужа (после эа) и пр.. хочется верить, что такое тоже сработает и такие эндорфины тоже помогут малышу, не?) что думаете?
@ssova, она просто наверное меня в блок поставила, что бы не дай бог не прочитать подобное 😂🤷♀️
@tashulya86, я тоже хотела без нее, но не знала но 100%. Она ускоряет процесс если у вас дискоординация деятельности родовой. Такое бывает от стресса. То есть схватки частые и сильные , а раскрытие не идет долго. Не см в час как врачи любят, а реально долго. Скорее всего это от страха в голове и/или от адреналина. Тогда она поможет. А если у вас все хорошо идет, она "притупляет" силу схваток и всегда "удлиняет" процесс на пару часов. Про вред ребенку он не доказана. Но доказано точно что во время схваток без нее вы выделяете естественный обезбол эндорфин, а он действует успокаивающе на малыша. У него же там стресс похуже вашего 😂 а с ней тело не чувствует потребности - ну не больно же 🤷♀️ Оден об этом говорит на многих лекциях 👍
Посты конечно круты, и этот, и про роды👍🏼 Поздравляю!))
И сори, может в комментах и обсуждался вопрос, но я не осилил😂😶а вопрос такой: какие источники мне не встречались, везде было написано-сказано, что эа ускоряет раскрытие. А тут у Вас хопа и все наоборот. Я насторожилась. Можно где-то почитать у умных дядек или тетек про этот эффект?
З.ы. Возможно предвосхищая Ваш комментарий: знаю Эа в определенной степени вредна для ребенка, хочу пробовать без нее, но мало ли.. подписывать отказ от нее не буду😳
@petrovna38andco, @strogoyana, @snachalarodi, присоединяюсь) рожать прекрасно😊 @sahoooon, мне тоже кажется, что фишка гипнородов больше в уверенности какой-то винутренней даже))
Я ничего не читала кроме историй родов. Рожать боялась ужасно, даже про кесарево думала. А по факту все супер! Никаких оров, никаких разрывов, никакого ужаса! Прошло все просто прекрасно, даже не устала, родила бы второго и ещё парочку вдогонку
@petrovna38andco, я так же кайфанула от родов не прочитав/ не посмотрев/ не изучив ни одной литературы. Знала только одно - нужно слушать своё тело и врачей! И естественно помочь родиться Человеку (ему явно сложнее и страшнее)
Вы крутая) когда я кому то пишу, что рожать не больно, схватки не ад, орать поросем не надо, мне сразу загоняют про индивидуальность и мне повезло. Ага) Но хотя потуги мне не понравились, Мб потому что длились больше двух часов и я тупо устала и не смогла 😢
Сохраню себе, до сих пор себя чувствую недоматью, но блин, не могу понять где и когда пошло что-то не так😪😫🤐
@sahoooon слушай как в прегги описывают глюкозотолерантный тест блин как это ужасно и смерти подобно что я шла и нервничала и у меня видимо сахар и поднялся ,а по сути просто сладкая вода .Вот поэтому некоторые истории родов читать опасно ,мнительность вырабатывается .А по сути естественный процесс
@petrovna38andco признайся просто ты разведчик в декрете 😬
@yanea, я скажу так : у меня нет самообладания в стрессовой ситуации. Просто я перестала воспринимать роды, как стресс 😂😂😂 я уверена что фишка гипнородов именно в этом - получить уверенность в том , что все ЭТО нормально для твоего тела. А это ведь и правда так, все же это делают и никто не умер 🤷♀️
@yanea, просто в основном люди слишком много думают, а много думать -зло 😂
@petrovna38andco ты вообще особый случай 😁у большинства людей нет самообладания в стрессовой ситуации ,это можно только натренировать или подготовиться ☝самой настроиться по природе не каждый сможет
@petrovna38andco, мне тоже ппц как понравилось рожать!!! Хочу ещё!!!
@yanea, я тут влезу, хоть и сообщение Саше. Я на курсы не ходила и с Сашей у нас был немного разный подход в этом плане: я не прочитала полностью ни одной книги, на посмотрела ни одного видео и на курсы не ходила. Дала себе установку, что мое тело знает лучше и нужно просто не мешать и расслабиться.
Я убеждена, что это дано всем, просто не все верят в свои силы
Я возможно дллбанутая, но мне так понравились роды, весь процесс и особенно потуги, что я еше раз родила бы.
Я, очевидно, из числа тех неадекватов, которые наслаждаются процессом 😂сохранила список твой, почитаю к рождению второго 👌🏼
У меня сложилось впечатление что у тебя там все кто был на родах были как запасной аэродром.Ты сделала все сама и сделала бы это при такой подготовке хоть в лесу одна 👌 настолько контролировать сознание даже не знаю как научиться .В моем представлении так в разведке обучают .Я думаю что не всем дано ...
@nikiwife, жаль что так вышло, но теперь есть отличный повод рожать еще раз и по-другому 💪👌😜
Вот уже десятый месяц подряд думаю,смогла бы родить сама или не смогла бы.Как Теперь понять:было мое экс следствием неправильных действий или единственно верное решение.Одно знаю точно,ко второму подготовлюсь ещё тщательнее,и посмотрю,что из этого получится.Добавляю список книг в закладки далеко на будущее..спасибо за полезности
@a.gorenkova, ☝️☝️☝️