@mom_dasha 😀 спасибо, стараюсь)

Ну попробуй найз! Мне он очень помогал именно от спины... Выздоравливай и сиськи на место положь!)

@mom_dasha да я сегодня не кормлю, потому что колю и пью все что можно и нельзя!((((( чтобы завтра не сдохнуть одной от боли...(((

Мне найз от такого рода боли помогает ...но нельзя при гв ((

@mom_dasha да это все правильно! Только сейчас мне не до гиперэкстензии(((

Правильную вещь тебе советует @odiosa , гиперэкстензия - наше всё! Только делай так, чтоб не было давления на шов

@odiosa да! Гиперэкстензии вещь👍

@loja у меня бутылочку не берет. Будем прибывать,оголодает должен взять. А то я со среды болею,питье,звездочка не помогают,его заразить боюсь.

@loja мне очень нравится упражнение гиперкэстензия и его вариации, в спине легкость, ну понятно что сейчас не ваш вариант 😎

@odiosa вот! Я вот тоже начала укреплять спину после родов, вернулась в тренажерный зал как месяц! А сегодня решила поотжиматься.... Вот наотжималась😢 спину нужно укреплять, это однозначно! Когда я занималась у меня долго не было проблем! А после родов все заново...

@lemary остеопат мне, кстати, тогда боль не снял. И я честно не особо в них верю после этого... Может мне конечно попался такой! Но расхваливали его все

@loja Мне очень помогает физнагрузка и упражнения для спины. А так тоже раньше обезболивающие кололи постоянно

@vera67 да! Я тоже незамедлительно решила предпринимать меры. Иначе потом будет хуже. Но меня спасает что есть запасы молочка в морозилке. Но осталось совсем немного(((((

@odiosa @maria717 @id4679741 ходила я к неврологам и снимки делала! И куда только не ходила. Лечение дает временный эффект и это до конца не лечится. Только профилактика.

Я просто думала может есть у кого чудодейственный рецепт снятия боли, потому что завтра одна с ребенком остаюсь.... А массажи и т.д. это все понятно... Спасибо, девочки 💋💋💋🌹

я вот заболела тоже Приняла решение кормить смесь временно,иначе это надолго все.

В "21-ом веке" на Простоквашино есть невролог мужчина. Он свекровь на ноги поставил. Очень внимательно осмотрел и лечение выписал, совместимое с ее диагнозами.

Правильно девочки говорят,нужно к неврологу. Он назначит лечение.

Меня только массаж спасает, вот жду как 2 месяца пройдет после родов и буду курс проходить.

@loja тогда я бы к неврологу сходила, снимок сделать надо бы

Остеопат - проверенное средство. Звоните и срочно запишитесь с острой болью. Не теряйте время понапрасну на избавление от симптомов, устраните причину. Могло много чего произойти за время после посещения. Кости на место ещё полгода встают

@odiosa спасибо🌹 я посмотрю! Действительно полезный сайт! Не видела раньше!

У остеопата я была через месяц после родов. 3 сеанса и он сказал что у меня нет проблем!....

Сайт елактация в помощь, там совместимость препаратов на основании испытаний проверяется, в России эти испытания не проводят поэтому в инструкции пишут запрет автоматически. Ну и к неврологу нужно или хотя бы к остеопату

@k.a.t.e. попробую😢 спасибо💋🌹

Мне не раз помогал перцовый пластырь. Как я вас понимаю...😢 держитесь