@fleece мне в беременность он не особо размягчал.

Даже с этими средствами я со слезами ходила в туалет 😰после эпизио

Я дюфалак пила и свечи глицериновые вставляла,по другому вообще в туалет сходить не могла!

@vleka, фито-муцил как раз размягчает стул

Кефира тонну выпейте) на ночь ))) я так сделала в рд

Если прошли сутки то микролакс хорошо помогает, разжижает

@vleka 😂как я вас понимаю, у самой проблема после родов с этим, я из за эпизио 7 дней не ходила после родов, а потом писец, всю жопу порвала, снова родила будто

Свечки глицериновые и лучше не затягивайте. Больше клетчатки ешьте.

@nozzzya @fleece все это жесткое воздействие с потугами простите, а прям чтоб жидкое было)))

@fleece это все жесткие средства , у меня эпизио боюсь ...((

Дюфалак, нормазе, глицерин свечи, микролакс

Фито-муцил и Донат Магния (только в последнем нужно ложкой выпустить пузыри, чтобы газов не было)