Нос аквамарисом промывайте и оксолином можно мазать вам и ребенку

Маска та до жопы) вы ж в ней 24/7 не будите) проветривайте как можно чаще, гуляйте как можно дольше) я недавно болела, так открывала окно в спальне, шла с ребенком в зал, через полчаса закрывала в спальне, открывала окно в зале.... И так неделю) ночью муж с малым спал, а я в другой комнате) не заболел)

Маску марлевую на лицо,менять каждых 2-3часа.или проглаживать с паром. Противовирусные пейте и лечитесь от простуды😉