Девочки, всем привет! Ох, я снова с вопросом😌 Нам через неделю 10 мес, и с месяцев 7,5-8, примерно,…

У нас так же. Все время спала с 9-10 вечера до 9-10 утра а последнее время встаёт в 7!!! 😫

😔

И мы в 7 встаём) хотя раньше мог до 10 спать

А мы все время встаём в 6-7 утра. Засыпаем в 9-10 вечера. Это с рождения так. У нас уменьшается только дневной сон, так как ночью мы и так спим немного. Всю ночь спали только раза два за 1 год и два месяца. Раньше очень часто вставали, сейчас один-два встаём за ночь. Хронический недосып и усталость в течение года уже дают свои плоды. У вас возможно временное явление.

мой в 9-9:30 ложится, в 6:30-7 встает

Значит мы не одиноки 😊 Что ж, будем начинать теперь свой день с 7 утра😊

Мы тоже в 7 начали вставать и в 8 вечера отбой)

@anneta28 в 8 вечера?))) Так рано)))

Мы тоже встаём в 6-7😩ложимся в 9-10,а ещё месяц назад мы могли до 9 спать (((

Ох, может это все таки временно 🙏🙏

@ponadin, да, зато я начала тоже высыпаться, спать ложусь в 10-11 и все шикарно))

@anneta28 ну да😊самое главное, чтобы всем было хорошо)))

уберите дневной сон или ложите позже