выпить можно молока немного, можно гевискон или фосвалюгель, и еще на курсах говорили надо встать вдоль стены, распрямиться максимально, вытянув позвоночник и подняв голову. Так немного постоять. Ну или в положении лежа вытянуть спину. И голову не опускать.
***·
В ожидании первенца
Ренни, смекта
Алена·
выпить можно молока немного, можно гевискон или фосвалюгель, и еще на курсах говорили надо встать вдоль стены, распрямиться максимально, вытянув позвоночник и подняв голову. Так немного постоять. Ну или в положении лежа вытянуть спину. И голову не опускать.
Lobodulya·
В ожидании первенца
Минералка Рычал-Су очень помогает)
Инесса·
Мама сына (5 лет), беременна (40 нед.)
Молока или морковку
Elena·
Ренни
RinaKovalyova·
Мне семечки хорошо помогают
Элина Эрмекова·
Мама двоих (младенец)
Молоко
Татьяна·
В ожидании первенца
Боржоми )
Регина Григорян·
Мама сына-младенца
@david_alen, мне при беременности очень помогало молоко агуша обогащенный кальцием