Всем привет))))мамс через сколько после родов вы начали бегать? Прошло 13 дней и я бы уже начала бы потихоньку, только…

Через два месяца начала. Раньше, чем 6 недель нельзя точно. Бег повышает внутрибрюшное давление. Ну и "добро" от врача лучше получить

Согласна с @asya_t,

я через 3 месяца

Надо бюст обедать такой,чтобы грудь не болталась

Шикарно выглядишь )))

Ого, вам бегать хочется)) еще нельзя. Проконсультируйтесь у гинеколога

@koshenia, ну во мне ещё 15 лишних кг осталось😢

Таааа, уйдут они, подождите еще будете думать ого как похудала ! Я Вам говорю ;)

@darinagnoevaa, спасибо Дашуль))) кто как не ты меня похвалит😘

@koshenia, я очень на это 🤞 надеюсь

Сходите к врачу.Если все ок,то занимайтесь)

Через 2 мес. И после похода к гинекологу и узи!!!!

Организм восстанавливается пол года ,сейчас начнёте заниматься -сбросите 5 кг , а через полгода за месяц -5 кг)