2 года, минус 55 кг. Всю жизнь была полная и не парилась совсем. За последние пол года до начала…

Какая вы молодец !!!!! 👏

Умница!!!! А как вы питались при беременности, что не набрали, а даже потеряли?

@alinusik_zolotusik так же как и до беременности. скажем так сидела на диете и много ходила. за 3 часа до родов я прошла 10 км))я не меняля ритм жизни.

Охренеть!супер!

@jullia, здорово.

Аплодирую стоя !!!!!

@baskina, спасибо. мне жк стоя хлопали.)))) мы с врачом поспорили в самом начале, что я не поправлюсь.))))

Вы большая молодец!!! А что за диета, не поделитесь?

@mzoloto, я убрала все жирное жаренное, мучное, сладкое. Все калорийное. По сути завтрак в 8 утра каша. Потом часов 11 фрукты ( по сезону) или нежирный творог ( я иногда делала для разнообразия творог гр 100 и яблоко и все в блендер) и В 2 часа дня салат овощной и в пол 6 кусок куры или индейки( варёной, тушенной или на пару)с овощами свежими или тушеными ну или с гречкой. Порции были маленькие. После 6 ни чего не ела.Если уж совсем голод пробрал то стакан кефира. Первый месяц тяжело а потом втягиваешься.

А-хре-неть! Очень круто!

Вы умница! Таким не грех похвастаться! Чтобы девочки которые не верят в себя увидели, что это возможно! 👏👏👏

Это реально круто! Вы невероятная!

Блин, я даже слов подобрать не могу, вы большая молодец 👏

Умница ты какая!!!! А я клуша. Похудела в свое время на 52 кг. И было куда еще худеть. А я отожрала опять себе 20 кг. И вот все не собирусь с силами снова заняться собой. Вот смотрю на тебя и новыц стимул появился. Спасибо!

Челюсть отвисла)))молодчина!!!!!!

@verusya, у меня такой страх набрать, что врач говорит уже голову лечить нажо🙈🙈🙈🙈🙈но так как до анерексии мне очень далеко, то не парюсь.)))))

Супер! Вы большая молодец👍

Потрясающе! Вы просто 🔥🔥🔥

Вы мой кумир!)

Я думала вы сейчас какие-нибудь чудодейственные таблетки рекламировать будете))

@nnasstya, я подумывала продать фото своё, но решила, что не хочу обманывать людей.)))

@jullia а я хотела вам предложить это) но это ваш выбор. Хотя такие фото шарлатаны обычно просто крадут

@nnasstya, не будет денег- продам. А так стараюсь не выкладывать особо ни где.

Надо подписать фото, посередине прям.

А если по теме, я бы не смогла. Я как узнала что беременна, сразу жор напал)))

Два разных человека! Даже лица не похожи! Это супер! Вы молодец! Я кстати тоже не могла забеременеть а как только скинула 8 кг, сразу заветные две полосочки

@freenak, вот про это не подумала, если решу где выложить то буду подписывать.) спасибо.)

@tatiana200, мне раньше говорили, что очень похожа на папу( хотя он не полный), а как похудела стала очень похожа на маму.)) меня даже на работе не узнали как я пришла после родов.)()

@jullia, )))) ещё бы, можно сказать новый сотрудник пришёл)👍молодец, теперь держать вес) самое сложное

Я не могу не написать! Восторг)) вы молодец, супер!

@tatiana200 да это реально самое тяжелое, но каждый пол года делала месяц удержания веса.сейчас 2 месяца вес держу. но я привыкла есть мало, что даже решила позволить себе шааерму и даже половину не смогла съесть, просто не влезло, но такое позволяю редко и до 12 часов дня

@jullia, надо обязательно себе устраивать загрузочный день, когда можно съесть все, что хочется, чтобы не сорваться

Очень круто) а подскажите, какую кашу и на чем варили?) вообще сахара не добавляете?

@tatiana200 вот и позволяю иногда гадости, но честно признаюсь что один срыв был один в самом начале и то я хотела колбасы, помню купила 100 грамм в нарезке и вечером закрылась в туалете что бы ни кто не видел и сьела😂😂😂😂😂

@annabannik спасибо, я ела в основном гречку и по утра ела ее с молоком. но сахар раньше не добавляла, но сейчас добавляю . я вообще могу одну гречку кушать, она мне не надоедает. иногда ела овсянку на воде с добавлением фруктов.

@jullia ,Вы просто мегамотиватор! Это система питания у Вас теперь выбрана в качестве постоянной,или только в период снижения веса?

@ksjushenka, я привыкла так уже питаться, позволяю себе в праздники чуть больше чем обычно, но в основном питаюсь так.

@jullia ,спасибо за ответ!Я Ваш пост каждое утро буду перечитывать вместо лент из соцсетей)

@ksjushenka, )))) мое такое фото висит у родственнице как мотиватор.) она очень полная и каждый раз подходя к холодильнику смотрит на меня и вот уже на 10 кг похудела.🙈🙈🙈

@jullia ,)))на самом деле у меня тоже есть свои фото до и после,и я понимаю,какой это труд держать себя,но вот сейчас я скатилась в период не то что до,я даже представить не могла,что могу быть такой огромной,вот уже критический момент,надо брать себя в руки)и Вам только успехов 🙋👌

@ksjushenka, спасибо и вам.) все у вас получится.

юлькаааааа ты большая умница👏👏👏👏👏👏👏👏😀😀😀😊😊😊😘😘😘😘😘я хочуууу ,хочуууу такккккку ты же знаешь😂😂господи где моя сила волиииии