Разница год... для тех кто так же как и я боятся поправиться 1 фото 2 недели беременности 2 фото за 3 дня до родов +19…

Разница год... для тех кто так же как и я боятся поправиться

1 фото 2 недели беременности

2 фото за 3 дня до родов +19 кг

3 фото спустя 3 месяца 14 дней после родов.

Я так боялась поправится после родов😂

Вешу меньше, чем до беременности

Моя диета:

1. Режим сына с 06:30 до 19:00

2. ГВ

3. Укачивание перед сном сына 1 дневной и ночной (он уже почти 8 кг).

4. Свежий воздух (3 дневных сна сына около 4 часов... на улице со стоячей коляской)

5. У меня нет жора ... завтрак 07:30, обед 13:00, ужин 17:30, пока сын бодрствует. Бодрствует он 1 час 30 мин между снами дневными

6. Домашние дела в свободное время или пока бодрствует сын и посещение поликлиники

Жду пол года сына... чтоб привести в порядок тело (подкачать), ногти, волосы