Привет мамульки! За всю беременность набрала всего 6 кг, после родов скинула 11 кг. Вроде бы на 5 кг…
Привет мамульки! За всю беременность набрала всего 6 кг, после родов скинула 11 кг. Вроде бы на 5 кг меньше вес, чем до б., но с...ка живот не сходит(настоящий мешок)! Это какой то пипец просто, из-за живота куртки, брюки маленькие, в платьях это смотрится ужасно😢 а ведь скоро лето😢 еще к тому же этот шрам( у меня было экс). Девочки через сколько после родов(кесарево) ушел живот? И как можно от него избавиться? Дайте совет🙏
Светлана·
У меня 5 мес прошло до сих пор мешок висит, хожу в зал, делаю вакуум, планку) к лету думаю его не станет!
Machere·
Мама дочки-младенца
8 мес. Сильно похудела,но живот весит😭
Алёна·
Мама дочки-младенца
Живота уже не видно почти, тоже было экс. Пресс качаю с 6 месяцев и делаю планку, вакуум. У вас шрам горизонтальный?
Кристина·
Мама сына-младенца
@alena0310 да, а как вакуум делаете?
Кристина·
Мама сына-младенца
@svetlana_kom @alena0310 и как делать планку? И сколько месяцев после родов должно пройти?
Ольга·
Мама двоих (младенец)
У меня после первого кс только через 3 года ушёл и то не весь. И сейчас висит мешок после второго😰
Алёна·
Мама дочки-младенца
@kristi1526, наберите в гугле или ютубе упражнения вакуум и помимо упражнений старайтесь с втянутым животом ходить, мне очень помогает)
Алёна·
Мама дочки-младенца
В этом плане все индивидуально и зависит от формы до Б.. Спустя 4 месяца занятий почти в прежней форме. Главное старание)
Кристина·
Мама сына-младенца
@alena0310 спасибо