Девочки ... сил нет🙈совсем не высыпаюсь из за ранних подъёмов 6.30 или 7.30 просыпается и всё!!! Какие витамины попить ,…

Извините, а какие энергетические витамины вы пили?

Ложитесь спать вместе с ней

Пью элевит и магний б6

Я ложусь с дочкой в 22:00, встаём в 6:30 и отлично себя чувствую)

Ох меня тоже силы покидают с такими ранними подъемами😬 стала 2 раза в неделю ложиться вместе с ней часов в 8-9 и немного полегче стало

Мы тоже встаём где то в это время. Только ложимся в 21-22, просыпаемся пару раз на ночь на кормежку. Вроде все высыпаются. ) вы во сколько ложитесь?

Раньше ложитесь, единственный вариант.

7:30) это еще очень даже хороший подъем)😄 Мы в 6:00 сейчас встаем ) а раньше могли и до 7 и до 8 по спать) Тяжко это конечно. Я с 6 утра начинаю с малышом играть, уматываю его за час и опять спать ложится. Ну и я с ним))

😭а мы с боем в 23-24 ложимся и в 3 ночи встаём и начинается... Я вообще не высыпаюсь...хоть и на ив

Ложитесь спать вместе с ребёнком вечером. У нас с полугода до года подъем был в 4.40-5 утра!!! Я и днём с ней спала.

Я тоже зомби, встает в 6, в 5, ложится очень рано в 7-8, поужинаю и тоже спать, но сплю плохо, особенно когда ребенка что то беспокоит так вообще, днем спать не могу, не засыпается, голова раскалывается, ноги не ходят, вот сегодня с дивана свалилась(((( просто не смогла быстро среагировать и удержать😥

@djoove,

@happy_kate, ложимся в 8.00вечера

А витамины то вы все Девчат пьёте?😜и какие ?😜графики я ваши поняла , но вопросик то был про витамишки 😜🤗😘@-nadi-, @brioni, @didina1992, @djkaverina, @katun24, @kopytova_a, @lanka85, @nataly_aleks, @s10077, @tanusha_1337, 🤦🏼‍♀️

я фемибион 2, который и во время беременности пила

@filochka, никаких витаминов не пью, только овощи/фрукты и много прогулок на свежем воздухе:))

@filochka спасибо! Надо попробовать!

Рыбий жир, масло тыквенное и кунжутное, когда вспоминаю)))

Я принимаю витрум, кальций д3, и льняное масло по утрам 1 ст.л.

@filochka, элевит - это витамин)))