Как же я скучаю по залу😭😭😭

Я тоже! А когда можно возвращаться после родов ?

@sandrianna, В идеале через месяц, это если не КС. Ну и соответственно нет осложнений. Если не было противопоказаний и занимались в время беременности, то можно и раньше.

Я уже восьмой месяц скучаю😥

@olesya.karpushkina, зато уже меньше осталось ждать)) Я сейчас к пятому месяцу верну хотя бы ЛФК, что бы мышцы не отрафировались.

@sobova78, у меня не противопоказаний но я не занимаюсь, мне самой как то не комфортно. Не интересно. Хочется нормально и по полной уже после родов.

Вот йогой иногда занимаюсь сейчас

@sandrianna, у меня есть к сожалению☹️иначе бы я торчала в зале, как в прочем первый месяц. Йога это очень хорошо, говорят помогает в родах)

@sobova78, а первые три месяца я валялась в кровати и фонтанами около Тазика ......)))

А как токсикоз прошёл то и не хочу) теперь после родов ) наверное тяжело будет )) у меня ещё очень часто сердцебиение повышается сейчас дабе без осотовых движений. Я за это переживаю, хотя говорят это у многих беременных. И я боюсь чтоб такого после родов не было. А то как заниматься тогда?

@sandrianna, Ну конечно, какой может быть зал, если был такой токсикоз сильный...так только йога басейн, лфк. А серцебиение учащенное, так это нормально вроде. Да нет, после, организм от стресса отойдет и все придет в норму.