@plaza304 на здоровье)

@plaza304 нет наверно, я в три месяца пила и шас тоже начала

@ruki, спасибо🌹

я пила 2 недели кальций д3. на третьем тпиместре

Хорошие добавки и витамины можно найти на айхерб

@plaza304 1 таб/2р/день, до или после еды.Я месяц кальций Дз принимала,сейчас мультивитамины на постостоянной основе пью

@pat127, витамины постоянно нужно пить пока кормишь?

@ruki, курс сколько времени и как желательно для усвоения?

Я пью)курс пропила.Сейчас витамины с iHerb пью,мультивитаминый комплекм.И перемолотый кунжут половину ч.л в день можно принимать

Наоборот при гв читала что кальций лучше усваивается в организме, я сама заметила что ногти стали крепче☺

Фемибион2 только пью, творог , сыр ем в основном