🌟#Хлеб из куриного филе для супер-перекуса! 🌟 . Ингредиенты: . Куриное филе 400 г Яйцо - 1 шт Лук -…

🌟#Хлеб из куриного филе для супер-перекуса! 🌟 .

Ингредиенты: .

Куриное филе 400 г

Яйцо - 1 шт

Лук - 1 шт

Сыр - 75 г (у нас российский)

Помидор - 1 шт

Томатная паста 1-2 ст. л

Зелень - по вкусу

Соль, перец - по вкусу .

Приготовление: .

Лук порезать кубиком и тушить в водичке. Филе промыть и перемолоть на фарш. Затем перемешать с остывшим луком, яйцом, солью и специями. Порезать половину или чуть больше сыра маленькими кубиками, помидор кружками. Сыр и порезанную зелень добавит в фарш. Перемешать и отбить его об миску. Выложить массу в форму (силиконовую). Смазать томатной пастой и сверху внахлест уложить помидоры. Поставить в духовку при 230С на 30 минут. Затем достать, посыпать оставшимся сыром (предварительно натереть) и вернуть в духовку еще на полчаса. Готовый хлебец остудить (если много жидкости — слить). 🌟Приятного аппетита!🌟

.

.

#БойСЖиром #еда #рецепты #пп #диета #худеем #фитнес #вкусно #полезно #готовимдома #спорт #зож #здоровье #ED #follow4follow #like4lilke #instafood #like #food #худей #декрет #мамавдекрете #выпечка #рецептыпп #блюда #гурман #готовим #amazing