@aruzhan_16.07.15 спасибо)

@dashadm, нет свою в пароварку закинула ( рыбу) можно ещё в духовки но у меня Ее нету( снимаем кв) если мясо то варю ( а салаты там быстро) , для мужиков как обычно готовлю ( доча либо мое кушает если мясо варю , закинула лапшу , лапша, мясо, сорпа и обед готов, рыбу со мной кушает ей очень нравится ❗️ ниче сложного попробуйте

@aruzhan_16.07.15 как вы всё успеваете?это же целый день готовить надо

@dashadm, мужу и братишки отдельно, дочи отдельно 😂а для себя отдельно

молодец какая)а что там именно?она составляет меню?а мужу отдельно готовите?

@gauharchik, 100 тыс , потом к ней нужно приходить год, на взвешивание на изменение в меню, и за каждый приём 5 тыс

А во сколько это вам обошлось ? Тоже хочу к ней обратиться но боюсь финансов не хватит. Может даже не стоит пытаться

-10 кг за 3 месяца!!!!!Вот же круто!Держитесь до конца супер молодец!! а сколько до идеального веса?

@alena.kz, да 👍

В талии хорошо сбросили 👍

@miss1986, да я на ГВ, начала когда малышу было 2 мес, я писала про это если что можете почитать мой 1--ый пост 👍😊

@dinara_776, спасибо большое 😊 так приятно 😊от ваших слов духа прибавилось ✊🏻💪🏼👍😊💋

👏🏻👏🏻👏🏻 какая вы умничка! Уважаю сильных духом людей🙌🏻