Спасибо ,прегги, это то, что надо ! Но не знаю как и с чего начать .(

Все очень просто! Ориентировка на время бодрствования для вашего возраста. То есть например это час, значит час играет - кладёте спать, спит сколько хочет, затем встаёт, кушает, время бодрствования прошло - снова спать укладываете. Ну и в одно и то же время купание и ночной сон. Постепенно привыкнет, время бодрствования увеличивается, сон уменьшается, питание - грудь по запросу или смесь каждые 3-4 часа (в вашем возрасте наверно 3).

Вот, вам сейчас 1.15-1.20 бодрствовать и спать. Спасайте приложение, чтобы засекать (у меня sprout малыш), очень удобно

https://m.youtube.com/watch?v=m0eIeDLGdoU&feature=youtu.be вот хороший массаж, с 3 мес делайте регулярно и увидите эффект 👍

Я так и делаю. @juliyat, хочет не хочет, час прошел и на бочок. Спит иногда два часа иногда 20 минут, но главное не давать перевозбуждаться.

@zaya_911, ага, это хорошая методика, я так свою приучила к четкому режиму 👌

@juliyat, спасибо 🌷🌷🌷

Буду пытаться

Просто у меня никогда в жизни не быдл режима

@miracle93, у меня и до сих пор нет) а у дочки - должен быть!

@juliyat спасибо за ссылку)

👂