Мамочки, ровестники, какой у Вас рацион питания? И даете ли малышам кисломолочку? Сколько и когда?

Мы утром стараемся есть кашу,на сон грудь,в обед суп,на сон опять грудь,потом перекус фрукт или творожок,на ужин каша и перед ночным сном биолакт

Творожки даю через день по 100 гр биолакт сколько выпьет на ночь

Кефир еще не давала,творожок любит,даю 3 раза в неделю.

Утром каша, перекус творог, обед суп с мясом, или щи, или суп с фрикадельками, или просто мясо с кабачком, или тыква, потом мясо, банан, на ночь и днем грудь на сон.

Иногда ещё биолакт пьет. Чередую творог и биолакт. Хотя, творог лучше с кисломолочкой усваивается.

@olga28081983 у нас приблизительно такой же рацион)

@paramonovama а по часам можешь расписать? мне ваша прибавка нравится)

@knopka.mary ноу проблем! 9-10 каша на воде с Маслом сливочным, ближе к обеду смотрю, если проголодался, то фрукты даю, если нормально, то в 12 в сон уходим на груди. Просыпается в 15-15:30, через час где-то суп с мясом, или мясо и кабачок, щи, или суп с фрикадельками. На ночь биолакт или творог 100 грамм. Порции сейчас около 150-160 грамм. Ну и ночью грудь. А начинали с 2 столовых ложек. Потом втянулся😊

Творог могу и днем дать. Или с утра банан. Он заменяет кашу по калориям и сытности. Сегодня вот кусочек хлеба съел с утра и банан. Кашу не давала, сейчас на улице уснул, проснется, поест мясо с супом. И на ночь биолакт.

@paramonovama спасибо) а мясо индейка, кролик?

@knopka.mary индейка и говядина.

В суп с фрикадельками фарш свино-говяжий

@paramonovama поняла, спасибо большое)