девочки, как закрыть рот и не жрать! я не знаю, что со мной. родила, а аппетит как у беременной,…

Если нет сил не есть вредности то просто не покупайте их

Лучший способ - не покупать сладкое и выпечку. Или есть их до 12 дня.

У меня так первый месяц было, я сладкое тоннами ела.. потом отпустило)))

Я ем сладкое и вперёд круги наворачивать в темпе с коляской. Не толстею

Точно такая же ситуация! И я продолжаю жрать☺️

Тоже самое было) мес в 4 нормальзовалось)

Тоже самое , но вроде не особо толстею ) муж говорит "ведьма" так что не отказываю пока себе ....+ГВ и гуляние 1-2часа с коляской 👍

И у меня похожая ситуация. Я в беременность намного меньше ела, а сейчас остановиться не могу🙁 В качестве компенсации наматываю круги с коляской.

Я не знаю как начать есть.ем только когда муж заставляет. Хочется только пить

@kaspiri везёт. я просто грудью не кормлю уже к сожалению. когда кормила, тоже постоянно пить хотелось, особенно в процессе кормления

Попробуйте серию здорового питания велнес(суп томатный и спаржевый,коктели клубника,ваниль,шоколад).У меня до беременности вес был 75кг,перед родами 102кг при росте 186см.Сейчас пью коктельчики и кушаю супчики эти.Вес на сегодняшний день 72кг.

Морально разрешите себе всё! Но только до 13.00🙊 и если вдруг что-то очень захочется съесть позже, то откладывайте это и пусть вас утешает мысль: "Я съем тебя обязательно, только завтра! В первой половине дня." ну и вода в помощь))

Когда захочешь есть, сначала выпить стакан воды. В меня сначала не лезло, а теперь привыкла) а чтоб не есть конфеты нужно их не покупать😁мне другие методы не помогают))

@evgenia_khromenkova спасибо. Конфеты не покупаем уже. За совет с водой спасибо, попробую. А ещё как-то конфет уже не так хочется, а хочется выпечки. Что с этим делать?

@anytka120384 мне помогло скинуть 2,5 кг питьё воды. Утром до завтрака два стакана (иногда один влезает и все😁) и перед каждой едой за 10 мин кружка воды, потом еда. Вечером за три часа до сна стараться не есть. Еще я заменила покупные йогурты на самодельные, это очень помогло! От покупных перед сном вес только прибавлялся!

Причем, зарядку как ни делала, так и не делаю😁 не могу себя заставить😴

@evgenia_khromenkova спасибо огромное. А йогурты как делаете? В мультеварке?

Я мучное не особо люблю, сама не пеку, поэтому у меня проблема только с шоколадом) я их обожаю, если куплю, то сразу съем😁 поэтому тоже стараюсь не покупать. А вообще, говорят до 12 можно есть все)) но я все же стараюсь без мучного. Взвешивалась раз в неделю и радовалась каждым -300 грамм!😊

@anytka120384 у меня йогуртница. Литр молока отборного грею прям в бутылке в микроволновке 4 раза по минуте, нужно до 40° примерно. Потом выливаю в емкость, добавляю 200 гр.ряженки и смешиваю миксером. Выходит прям 10 мин и готово. Потом по баночкам и на ночь, часов на 8 ставлю

Очень вкусно! У меня дети вместо сметаны едят, и муж тоже. Экономия такая! Сметана и йогурты ого-го сколько стоят! А когда ем, добавляю ложку варенья😁 ну, как же без сладенького?)) но результат есть, значит, это не вредит!

Да, в мультиварке тоже можно, я пробовала, только там баночки накрывать нужно пакетиком сверху, чтобы вода не попадала в йогурт. А получалось тоже вкусно. Но мне подарили йогуртницу, с ней проще!