Всем привет!!)))Вопрос конечно немного не по теме: девчонки,кто нибудь участвовал в бешеной сушке? Я…

Я вот тоже хотела поучаствовать,но тоже боюсь за молоко....вроде там писали, что там участвуют девушки на гв и все нормально...

@mamachernova да я тоже это читала,решила ещё это здесь спросить))

@eydlinamari,меня остановило только одно- рожала не сама,а экс было... Поэтому думаю в следующей раз поучаствовать)))

@mamachernova ну да, везде пишут с 6 месяцев после КС можно..там планка,берпи и т.д ваще жесть для пресса)))

За молоко не бойтесь) Единственное - имеет смысл калораж увеличить, так как на лактацию же тоже энергия уходит) А так на гв спорт приветствуется) А вот после кс лучше наверно повременить полгода хотя бы)

@irraspberry да спортом я занимаюсь,только как то медленно иду к поставленной цели...))а вы участвовали?

@eydlinamari, конкретно в сушке - нет)

Я сама не участвовала, но подписана на девушку в Инстаграм, она на гв несколько сезонов прошла, результат отличный у неё, вот она @ibespalova, если интересно, посмотрите, она писала на эту тему

@dinazn спасибо!!)

@eydlinamari а что за сушка? Где можно найти и поучаствовать?

@ylia555600 в поисковике вводите "башенная сушка РФ", там на сайте все написано))) но старт 14-го сезона в этот понедельник, может уже продажи на участие закрыты,где то через месяц будет 15 сезон)

@eydlinamari спасибо большое)