Девочки, через сколько посл кс можно заниматься спортом? Интересует йога и можете посоветовать хорошую йогу на левом…

Через 6 міс. Також, перевірити, чи нема діастазу, бо там деякі вправи протипоказано

@angelindisguise, так долго?((( это печально( спасибо за ответ

@mariha1, можливо вийде і раніше, просто перед тим сходіть на консультацію до гінеколога.

Матка восстанавливается через пол года, по этому и любые нагрузки желательны через это время, но сходив на осмотр к гинекологу, узи шва сделать и тд - она может и раньше разрешить.

@a.yashnikova, спасибо🌸

Беременность вызывает диастаз почти у всех, со временем он возвращается в норму, но стоит избегать положений на растяжение мышц живота-поза собака мордой вверх итд. И на мячике полежать спину растянуть хочется, а лучше не надо

Не рекомендуют три месяца, если кс без осложнений. Но лучше перестраховаться и подождать по-дольше.