@youngmammy12, я пью 1 лито кефира и 1.5 литра снежка. Больше ничего.

@youngmammy12 я весь день провела на биобалансе 1%. 6 стаканов, у меня получилось чуть меньше полутора литров. И все. Ни еды, ни воды.

@annalisa я честно скажу, вчера заметила, что после разгрузки особо много-то и не лезет;). Я тоже пока не могу есть правильно, надеюсь, когда уйду в декрет смогу. Буду пытаться компенсировать праздничные дни более лёгкими последующими. ( Потом расскажу, что из этого вышло.)

@annalisa, @mail4feelgood, получается, что весь день только один кефир?

@mail4feelgood, вот у меня не получается ежедневно питаться одинаково. Есть же всякие праздники, мероприятия... сидеть за столом полным еды и терпеть это ппц, я предпочитаю поесть в удовольствие, а на следующий день, когда я дома, устроить разгрузку

@annalisa Привет! Я попробовала 1-й раз по настоянию врача. Вот, смотрю по результатам. Пока прихожу к выводу, что не надо так мучить малыша (сама-то я нормально потерплю). Просто надо подобрать ежедневное адекватное питание.

Привет! Я тоже раз в неделю разгружаюсь на кефире ( есть в моей ленте) результат у меня хороший, но многие негативно отзываются о таком экстремальном способе во время беременности!
Рада что есть такие же как я!)))