Как изменить режим сна ? Уже неделю в 5 30 встаём , ну ладно часов 7 ещё ну не 5 же. Ребёнок…

Высыпается. Мы ложимся в 9, встаём в 7. Попробуйте позже в ночь уходить

@tnkukuzey, так как ? Если он сам засыпает , если я специально не буду давать спать это ж будут психи

У нас есть вечерний сон в 18.30 и до 7. А если попробовать утром ещё подкачать, чтобы поспал?

@tnkukuzey, вот сейчас пытаюсь уложить . Пока не наползается не спит : вот 1,5 часа ползал и сейчас вроде есть шанс уложить

У нас такая же история) 1,5 -2 часа после пробуждения игры, ползаниях, а потом и сон первый дневной.

Позже уже класть надо. 9-9,30.психи будут, играйте,отвлекайте,массажик. По 15-30 минут в день увеличивайте и придёте к вечеру.

@sandraaleks, вот по 15 мин хорошая идея , попробую так . Спасибо

@lina2301 ,не за что)

У нас в 10 часов вчера лёг , проснулся в 6;30 и каждую неделю все раньше и раньше, в так в окно выйду скоро 😭😭😭😭

Мы ложимся в 22.00-23.00 и стабильно встаем в 3.00-4.00, а потом в 7.00 и спать не хочет(((

Не нужно позже класть...ребенок в таком возрасте не умеет "досыпать" уснёт позже- встанет также, если не раньше еще. Возможно светает раньше, поэтому просыпаться стал. Мы летом вставали в 5.

@olenkabox, ой не знаю . Темно вроде . Ну вот поспал 40 мин и снова ползать

@lina2301, ну не так темно как зимой. Дети вообще чувствительны очень к таким вещам. Попробуйте укладывать пока дальше. Если не будет получаться, то просто ждать...

Укладывайте позже. Каждый день по 10-15 минут добавляйте к бодрствованию😉

)) мы тоже в 3 или в 4 просыпаемся погулять)) и встаем в 7.30))) раньше после купания в 9 укладывали, а последнее время в 8 уже засыпает сам))) а мне то совсем в 8 спать не хочется))))

Та же ситуация. Укладывание позже не спасает. И даже если с улицы приходим в 5, то ближе к 8 он все равно хочет спать. Я уже привыкла. Бывает и в 4 подъем))

Нифига себе,ты ещё и не довольна чем-то)

Спать с 8 часов до пол 6 утра это вообще отлично !

Мы ложимся в пол 11-11 и в пол 7 утра встаём стабильно .

Рано светает, поэтому так встает. Я в 6:30 (мы в этом время стали вставать) беру к себе в постель, рукой прижимаю к себе и нагло засыпаю. Так и спим до 8:30 дальше.

Позже укладывать даже не думай, это не поможет, да и самый ценный сон просрете.

Мы в 6 встаём в 20:30-21 ложимся 😂

Сейчас в 7 встаем, ложимся в часов 9-10) у нас еще и сторона солнечная)