1 беременность - набрала 26, итого лишних 16. 2 беременность набрала 12 итого лишних 14. Сбросила их до 3й беременности,потом набрала в 3ю 20 кг. Сейчас лишних кг 15, за полгода справлюсь))
Я за беременность набрала 17кг. Скинулось само собой (чисто после родов) сначала 4 или 5 кг, потом через месяц ещё 2-3 ушло. И все, вес остановился . Но я ела как попало😊Итого :10 лишних кило. И когда дочери было 5 месяцев , я решилась взяться за себя. Занималась дома 6 раз в неделю по 40-50 мин и правильное питание ввела (не диету , а пп). За полтора месяца скинула 9,5 кг.