Как уменьшить аппетит???😨😨😨

Бег

Ешьте полезные продукты , без солений всяких там ) сам уйдет, а всякие вкусняхи повышают аппетит

Есть биодобавка пиколинат хрома. Почитайте о нем, есть во всех аптеках.

@yakutbeauty1609 а какую ед надо? Он разный..

@jane39-11 сами пробовали?

Хрома пиколинат 👍

@tajcha а в каком виде лучше?капли капс или табл?

@klk-anastasiya жидкий

@klk-anastasiya пробовала, у меня капсулы. Только нельзя полностью на них полагаться, они как вспомогательное средство, но себя нужно сдерживать.

@jane39-11 сколько принимали по времени?

@yakutbeauty1609 сколько по времени принимаете?

@klk-anastasiya за меня вообще с приемами беда, я все время забываю, прочтите аннотацию)

@yakutbeauty1609 микразим-это препарат содержащий в себе ферменты поджелудочной железы и на аппетит он никак не влияет.

Есть достаточное количество сложных углеводов: гречка, булгур, овсянка (15-20 минутной варки), полба и тд и тп

@jane39-11 по моему этот препарат снижает тягу к сладкому а не аппетит

@katenok8777 скорее к быстрым углеводам, но на аппетит тоже немного, лично по мне, просто как я понимаю этот вопрос с целью похудеть задан.