Моя младшая встаёт в 7 и сейчас вернулась к двум снам. В 11:30-12:00 хочет уже спать, потом в 15:30-16:00 может ещё раз поспать. Когда встаёт в 8-9, спит 1 раз. А если встанет ближе к 10:00, то может вообще отказаться спать днём, пару раз такое было. Так что все зависит от биоритмов и времени подъёма.