🌟Кабачковые маффины для ПП-перекуса🌟 . Ингредиенты: .

🌟Кабачковые маффины для ПП-перекуса🌟 .

Ингредиенты: .

300 г кабачка

250 г цельнозерновой муки (можете заменить на молотую овсянку)

200 мл обезжиренного молока

1 яйцо

2 ч. л. разрыхлителя

корица, мускатный орех, молотая гвоздика

оливковое масло

соль, стевия 🌟Приготовление: 🌟1. Просеять муку с солью, разрыхлителем и специями, добавить стевию и хорошенько перемешать сухие ингредиенты венчиком. 🌟2. В другой миске слегка взболтать яйцо, добавить к нему молоко и каплю оливкового масла, перемешать. 🌟3. Кабачок очистить, натереть на мелкой терке. Добавить в "жидкую" часть и перемешать. 🌟4. Влить жидкую часть в сухую и быстро и аккуратно соединить, не слишком усердствуя по части вымешивания. 🌟5. Разлить по формам. Выпекать 20 минут при температуре 200 градусов. .

🌟Приятного аппетита!🌟

.

.

. .

#БойСЖиром #еда #рецепты #пп #диета #худеем #фитнес #вкусно #полезно #спорт #готовимдома #быстро #фитнес #спорт #зож #здоровье #ED #follow4follow #like4lilke #instafood #like #food #россия #худей #декрет #мамавдекрете #детки #люблюпокушать