Лабиринт страха: найти выход

1. Идите в свой страх. Каждый день делайте хотя бы одну вещь, которая вас пугает. Боитесь звонить по телефону – звоните и говорите, даже если голос дрожит. Не знаете ответа на вопрос – так и скажите. Сворачиваете с дороги, потому что не хотите встречаться с неприятным человеком, – идите прямиком на него и поздоровайтесь первыми. Эти маленькие подвиги вроде бы не меняют ситуацию кардинально, но здорово повышают самооценку, и страх постепенно «сдувается».

Мы выбрали для вас пять цитат выдающихся людей, которые помогают пересмотреть свое отношение и найти выход из лабиринта страха.

http://www.psychologies.ru/self-knowledge/behavior/labirint-straha-nayti-vyihod/