Фолиевая пьется 100мкг на протяжении планирования и если случилась беременность то по 400 мкг до 12 недель обязательно, но это если нет ее в витаминах которые вам еще могут прописать.У моего врача в беременность фолька 400 и йод 200 или фемибион 1 что то же самое

в период планирования пила вместе с мужем полтора месяца примерно, потом когда узнала о Б. ещё примерно месяц.

Месяца за 3-4 до беременности начала и потом еще месяца 3

Фольку пила примерно 1 месяц может чуть побольше