Доброе утро🌸 Беременные девочки, ну прям настоятельно вам советую йогу🙏 Рекомендую очень Аню Морозову, люблю её всей…
Доброе утро🌸
Беременные девочки, ну прям настоятельно вам советую йогу🙏
Рекомендую очень Аню Морозову, люблю её всей душой! Сейчас занимаюсь практикой для 3 триместра, всего 1час10мин, заряда на весь день, чувствую себя абсолютно не беременной!
Почему занимаюсь дома, а не в специализированном центре?! да потому что, йога это - духовный, психологический, полный покой, а дома мне комфортнее и расслабляюсь один на один на все 100. Тут выбор каждого.
Только вы Занимайтесь...неважно где, но занимайтесь, расслабляйтесь, любите себя , особенно в период беременности! Главное начать, а там... само тело попросит. У меня очень мало свободного времени, буквально с 8 утра до полудня, но это мое время и я его трачу только на себя.
Попробуйте практику с Аней, обещаю вам понравится 💪👍скрин видео прикреплён
Всем бодрого и доброго дня😘👍
Мария·
В ожидании первенца
Спасибо!) искала что-то подобное;)
Настя·
В ожидании первенца
Спасибо большое за наводку!!! 💐
Катерина·
Мама дочки (8 лет), беременна (32 нед.)
Спасибо я то точно попробую 🤰🏻🙌🏻
Мария·
Спасибо,я тоже дома занимаюсь,только сейчас приболела,как выздоровлю так сразу испробую:)
Таня·
Мама сына (8 лет), беременна (31 нед.)
@katerina_01, пробуй Кать) я в трусах и майке, дома, одна... мммм - чистый кайф! В группу ходила в аштанга йогу - ни о чем
Таня·
Мама сына (8 лет), беременна (31 нед.)
@mashylka89, молодцы💪
Таня·
Мама сына (8 лет), беременна (31 нед.)
@udacha_vezde, @mary_glaz, пользуйтесь, девочки, на здоровье! 😌
Катерина·
Мама дочки (8 лет), беременна (32 нед.)
@tanyad87, не люблю группы в принципе, обучения ...особенно что касается расслабления и медитации 🤔 я дома если одна то голая вообще 🤤😅