Мамочки, кто как худел после родов? Уже прошло три месяца, а я никак не могу закрыть рот🤤😂 прям жор…

А вы на гв или нет? Я на гв и на строгой диете. Я б глазами сожрала уже все. Вес скинула за 3 месяца.

Я на гв ела как не в себя первые месяцы)))) аж спустя пол года после родов, как раз летом, резко похудела, весила на 5 кг меньше, чем до беременности! Так что не переживайте!

@djamilya_lypchuk я тоже задаюсь вопросом как похудеть. Я много чего ввела и я понимаю автора. У меня тоже жор. Поначалу вообще аппетита не было, а сейчас как буд то ПМС... хочется чего то куснуть((((🙂😶

@djamilya_lypchuk, на гв)

Я тоже на ГВ ,набрала 8,5,сбросила 12 с роддома,ем все что хочется ,особенно сладкое и вес тот же.

@katyusha07 @belevtseva95 у меня постоянное чувство голода. Даже если я сьем огромную тарелку, чувство голода меня не покидает. Незнаю с чем это связано. На др решила побаловать себя пиццей. Ну без фанатизма. Пицца была для кормящей мамы. Только филе и сыр. Но девоньки я сожрала сама всю пиццу огромную и осталась голодной. Поэтому просто ем обычную порцию еды и пью воду или чай в течении дня.

@djamilya_lypchuk да! Эти ощущения и у меня. Даже словила себя на мысли что очень часто думаю, что бы съесть. Пимпец какой то.

Я тоже гв.

И без диет с роддома.

Поэтому ни в чем себе не отказываю.

А это чревато.

Вот сегодня прочитала тему про похудение, и поняла, таки пора)

2 дня не ем булки😂

@djamilya_lypchuk строгая диета выше моих сил. Спасаюсь бутербродами с маслом и сыром или со сгущенкой

Я с роддома была меньше чем сейчас!!!! Как закрыть рот?!! Я хотела тоже такой пост создать😆потому что сил нет

@polina1202 везет вам. Я уже почти 6мес мечтаю о хлебе и булочках. Ребенка даже от малейшего кусочка хлеба еще больше беспокоит животик. Поэтому бутерброд с сыром и маслом мне только снится. Ем только лаваш с сыром.

@djamilya_lypchuk а пицца?)))

Девочки! На ГВ такой же жор как и при беременности)) к сожалению😔 организм затрачивает много ккал на выработку молочка, почему и говорят что кормящим нужно больше потреблять ккал в сутки за норму.

С первым я начала конкретно худеть после 6 месяцев. Сейчас тоже вес стал на месте, хоть и убрала вообще мучное и сладкое! Ем или не ем а чувство голода меня преследует🙊🙊🙊

@djamilya_lypchuk батон атб не пробовали? Нарезной. Или кулиничи нарезной

@djamilya_lypchuk, я ем все подряд😬 у малыша нет аллергии ни на что , так я и не придерживаюсь диет.. но понимаю, что надо бы, а так тяжело😢

@katyusha07 Пицца была единоразовая акция. Срыв так сказать🙈🙈🙈😭😭😭😭

@djamilya_lypchuk признаюсь я тоже заминаю переодически сырную пиццу... это самое вкусное что можно позволить

Сама жру!🙈🙈🙈 особенно сладкое)

@belevtseva95 Хорошо вам. Тогда просто попытайтесь есть меньше сладкого и мучного. И вес начнет уходить.

Тренажёрный зал 👌🏻

@polina1202 я пробовала даже бездрожжевой хлеб. До одного места😒😒😒

@mama__ira, малыша не с кем оставить😔

@djamilya_lypchuk советую суши с готовой рыбой, там ее кладут мизер. На пример тот же жаренный угорь. Огурец вынимаю и класс. А вообще кто бы правильно как питаться посоветовал и почему этот жор😥

@katyusha07 А чего огурец вынимаете? Я несколько раз ела. Реакций никаких. За суши спасибо. Как нибудь попробую.

@mama__ira я не могу не давать сильно нагрузку... говорят на гв нельзя хорошенько работать... я если занимаюсь так с меня 7 потов как говорится..

@belevtseva95, я мужа с мелким в бассейн отправляла, а сама этажом выше в зал шла)

@katyusha07, на гв можно, нельзя только нагрузку на грудь, прыжки и бег)

@djamilya_lypchuk выгимаю потому что нет еще безопасных огурцов... я поела салатик руккола , ромен и айсберг в наборах салатных продается уже плрезаный. К шашлыку чуток. Так малыша обсыпало. С нитратами больше не эксперементирую

@djamilya_lypchuk, Попробуйте тёплые суши👍👍 и то я боялась есть из-за того, что рис крепит

@belevtseva95 Спасибо. Попробуем обязательно.

у меня уже 11 месяцев жор страшный, уже вся расползлась. (((

Первые 2-3 месяца реально ела за 10-рых, видимо организм стрессует или что... но это пройдёт, не переживайте

Уже 5 с лишним месяцев прошло, а до сих пор 3кг лишних. Первые 3,5мес вес вообще стоял на месте, несмотря на усилия. Дело ещё в гормонах, часто ситуация меняется после 6мес

Для себя нашла отличный вариант)это сбалансированно питание)заменяет до двух приемов пиши)