Sos! Что делать, чтобы молоко прибывало???

Молоко с грец.орехами теплое, и ванна!Прям минут на 20

Я не давно столкнулась с этим вопросом.

И много кушать)

Пей много воды, воды , водыыыыыыы)

Много тёплой жидкости, отдых, сон

Можно ещё апилак попить, мне помогало

Сгущёнка, грецкие орехи, все время чай. И лактогон меня в своё время спас очень очень.

Да, девочки все верно написали

Сон, ванная, много пить и кушать)

Пить и просто воду, и тёплый чай

Ещё меня всегда спасает Млекоин

Супер штука)

Ещё ешь белок

Мясо, птица, рыба

@iloveyouworld, блин, я его пропила, но чет мне не помог(

@d.s, да? мне прям сразу помогал, буквально за пару дней🤔

Молоко от еды не зависит, а от питья очень зависит. Я ем очень мало,а пью много. Проблем ттт не было.@jul_drzd, может акклиматизация. Или в Москве тоже мало молока было?

Мне только вода помогает, пью по 2 литра чистый воды в день , купите бутылку и поставьте себе задачу за день ее выпить, это проверенный способ.

@iloveyouworld, а ты пила его как на упаковке написанно или чаще?

@d.s, я только сейчас поняла, что я принимала чаще гораздо, чем в инструкции))я по 6 гранул перед каждым приемом пищи. раза по 3-4 за день, получается)