Пп. Шаурма Ювентус. На 100гр КБЖУ 110/13.4/1.8/8.8 Пшеничная лепешка Mission Deli - 1 шт Листья…
Пп. Шаурма Ювентус.
На 100гр КБЖУ 110/13.4/1.8/8.8
Пшеничная лепешка Mission Deli - 1 шт
Листья салата - 3 шт
Огурец свежий - 50 гр
Морковь свежая - 10 гр
Натуральный йогурт не больше 3.2% - 40гр
Курица - 100гр
Специи по вкусу (не забудьте их включить в КБЖУ если считаете)
Курицу натираем специями, даём ей пол часа промариноваться и кладем на горячую сковородку без масла!!(если нет такой сковородки, то не много оливкового). Обжариваем до готовности с двух сторон и кладем на тарелочку остывать. На лепешку кладем листья салата, огурчик и морковку. На овощи плюхаем йогурт и уже на него курочку. Заворачиваем (на упаковке от лепёшек нарисовано как) и наш Ювентус готов! Приятного аппетита)
#зож #пп
Юлия·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Алин, какая ты молодец! когда только успеваешь считать кбжу . восторг!
Алина·
Мама двоих (младенец)
@pavlovskaya, все!! Засмушшала!)