@mak_elina спасибо 😃точно можно ж яблоки запекать! Я и забыла про них😏

Это все я про полдник, запечённое яблоко с курагой и печеньем, пудинги домашние из манки или фруктовые с сухарями

Сырники , запеканки из творога или риса и фруктов, лёгкая кашка с грушей и йогуртом

Я тоже даю творог, фрукты. Но как то хочется разнообразить его полдник, и мне кажется что каждый день творог тяжеловат

Я

Я

Творог фрукты, ужин каша

На полдник- творог, фрукты, батончики гербер. Ужин- что то мясное/рыбное или каша