Девочки , знаю вы поможете ... короче дело в чем. У меня очень очень трудно проходит пмс... в…

Девочки , знаю вы поможете ... короче дело в чем. У меня очень очень трудно проходит пмс... в обычные дни все отлично , настроение , питание, самочувствие ...но за неделю до красных дней😡😡начинается писец... я постоянно хочу жрать, немогу остановится , даже ночью когда в туалет встаю меня тянет что то сожрать, сила воли просто отключается. Нервы на пределе , я просто как на иголках, злющая раздражительная ..в эти дни всегда со всеми ругаюсь сильно..мозги не работают ... грудь болит ужасно. Что может убрать или облегчить такие симптомы ???у кого то ещё так бывает???