Как снизить агрессивность и страхи у детей 8 лет?
УПРАЖНЕНИЯ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА СНИЖЕНИЕ У ДЕТЕЙ АГРЕССИВНОСТИ И СТРАХОВ. 8 ЛЕТ.
Подготовила, психолог Серая Мария @mseraya
Упражнение1⃣ "Чего я боялся, когда был маленьким"
Цели: предоставить детям возможности для актуализации своих страхов;
способствовать осознанию страха как нормального человеческого чувства.
Мама рассказывает ребенку о своих собственных детских страхах, тем самым показывая ему, что страх — нормальное человеческое чувство и его не надо стыдиться. Затем мама просит ребенка представить себя маленьким и вспомнить, чего он тогда боялась. Делается вывод, что боятся все люди, но чем старше они становятся, тем меньше они испытывают чувство страха.
Упражнение 2⃣ "Дневник моего сердца"
Цель: способствовать формированию у детей умения любить окружающих.
Ребенку предлагается вспомнить (а старшим — написать) все то, что вспоминается им как хорошее. Это могут быть хорошие фильмы, запахи, фразы, предметы. Затем мама просит ребенка подумать, что из своего списка он смог бы подарить окружающим. После этого ребенок делает «подарки» членам семьи: рассказывая о чем-то своем хорошем, стараясь, чтобы и в остальных это хорошее вызвало добрые чувства.
Упражнение 3⃣ "Придумай веселый конец"
Цель: снизить уровень страха через придание объектам страха несвойственных, непривычных характеристик. Взрослый читает детям страшную сказку и просит придумать к ней веселое окончание: «Жила-была девочка, и были у нее мама и папа. Однажды пошли родители в магазин, купили кучу ананасов идее черные перчатки. Вскоре одна из перчаток потерялась, а оставшуюся мама положила на подоконник. Ночью девочка долго не могла заснуть, ее мучили дурные предчувствия. Вдруг в полночь она услышала душераздирающие крики, доносящиеся из родительской спальни. Девочка немедленно побежала туда. Когда она вошла в комнату, то услышала сдавленный крик мамы. Это черная перчатка душила ее за горло. Мама дернулась и затихла. Тут девочка с ужасом заметила, что черная перчатка приближается к ней...»
#Сераядлямам