Девочки, которые сидят на этих платных жиротопах, интересно просто, вы худеете вообще и после…

Вообще эти сушки -развод на деньги и не полезно нифига.Много читала мнений специалистов о них.Каждому человеку нужен свой рацион,меню,расчет кбжу,свой план занятий.А в сушках один метод на всех.Кому то этот метод не будет полезен,кому то не принесет желаемых результатов,кому то он просто вреден!!!и все вернется через месяц однозначно!

Я после родов перешла на ПП,это не месяц,а длительная работа над собой.

@nastasichka да я интереса ради))) я после родов сижу на диете и на фитнес хожу. Просто интересно стало)))

@tata26-01, да,у меня тоже интерес был,вот я и почитала про эти сушки.А я особо фитнес не люблю,я в этом плане ленивая,меня на месяц хватило позаниматься и все))Но только на ПП я скинула 24 кг.

@nastasichka за какой срок?

@tata26-01, за 4 месяца.но первые 10 я очень быстро скинула,было легко.а потом тяжеловато.неделями стояла на месте,ни грамма не уходило.

@tata26-01, сейчас я опять не на ПП,ем все и много сладкого.думаю надо возвращать ПП

@nastasichka я за 5 мес на 12 похудела)))))

27 за 4 месяца 💪💪💪💪

@dasli ну у тя лишака много было))))

@tata26-01 да похер :)) я просто гуляла по 10-15км каждый день и не жрала толком ничего, зато вот 5 месяцев как на месте топчусь, кило туда-кило обратно 😩😢

@dasli ниче страшного. Скоро пойдет на спаж

@tata26-01 да вот, думаю, пора залезть на друга по имени Элипсоид 😁😁😁 каждый день с духом собираюсь, то зубы, то полнолуние, то еще какая-нить херь 😂😂😂 после которой вечером одно желание - лечь и лежать 😂😂