Каши на воде, гречка овсянка, варёное мясо, котлеты из индейки или курицы без лука на пару, варёная картошка, печеньки детские, первый месяц было не до фруктов, а так начинают с зеленого яблока (хотя нас с него до сих пор немного сыпит) в 1,5м ввела макароны и рис если проблем со стулом у малыша не будет то смело ешьте рис, макароны, ввела жареное мясо стейки, бутиков сыр с маслом, банан, грушу можно но я их аж в 4 ввела, держала диету почти 5 месяцев, а потом 8 марта суши себе обещанные на праздник и пошли поехало, правда мой рацион все равно довольно правильный, нет ничего вредного
Ела груши , яблоки запеченные, гречку , каши на завтрак, грудку куриную, бананы ела , творожок, кефир, ряженка, мясо вареное чуть ли не каждый день, бульончики, супы , печеньки , макароны и т.д. А после месяца ела все подряд , и никаких коликов и аллергии у нам не было ))))
@_jleho4ka_, мне педиатр сказала можно яблоки бананы и груди. Яблоки даже и не стала есть, грушу ела запеченую кстати нормально все было! От сырой плакала сильно и от банана тоже плакала ну животик сильнее болел.
Если на гв , то кушала каши на воде , гречка, овсянка, геркулес. Мясо варёное или на пару , в основном курицу, или свинину бывало. Супчик обычный курица морковь лук чуть чуть обжаривала , вермишель , картошка. Картошку тоже ела но немного , запоры от неё бывают и от риса кстати тоже поэтому его не ела и до сих пор не ем почти , если чуть чуть в суши ) так.... из сладкого печенье плазма, чай .. иногда тушила картошку с мясом и морковкой тоже. Да и все ... такой вот бедный рацион. Ну у нас ни аллергии ттт ничего и не было