Исключите полночью молоко, кефир, сметана, сыр, масло, говядину и телятину, в общем все продукты, содержащие коровий белок. Белый хлеб исключите. Я как убрала-сразу все прошло. И очень помогает Боботик и плантекс.

Кушала все, потихоньку.. каждый день+новый продукт... капусту не ела долго и бобовые.. а коликов не избежать в любом случае-эспумизан👍

Первый месяц была на строгой диете и все равно газиков не избежали. Сейчас, кушаю всё по чуть-чуть, но с утра стакан воды и горсть чернослива обязательно употребляю для лучшего пищеварения.

Со вторым сыном я исключила только молоко, все остальное кроме экзотики и колбас ела в меру, все ок.С первым была на жесткой диете, но пила чай с молоком для лактации🙈и это был треш😨 у него болел живот до 7 месяцев😣

@beznutrik халва, о боги, завтра же куплю ее! У меня бегут слюнки😂

ссылка