Если болит, выпейте но-шпу и сцеживайтесь. Для большой груди лучше электрический отсос. А вообще вот сайт по грудному вскармливанию, там много статей и можно найти консультанта онлайн или на дом. gvinfo.ru

Разминала аккуратно, главное чтоб не было больно, и сцеживала

Массаж и молокотсос, грудь станет мягкой

Если молоко есть-прикладывайте ребёнка