Девченки, кто хочет, собираем группку в Варшаве для русско и украиноговорящих! Гимнастика для…

А с какой недели беременности уже можно начинать?

Приветик, если кратко то с любой недели, ЕСЛИ НЕТ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ от врача! Я например до беременности занималась до 4 недели как неугомонная, потом узнала темп снизила, мои занятия сейчас абсолютно другие. Заниматься, можно, даже нужно всегда, конечно же если у Вас нет противопоказаний, у Вашего врача обязательно надо проконсультироваться по этому поводу. В 1 триместре особенно нужно быть внимательным, если существуют угрозы. Но отмечу мы все делаем в статике,следим за дыханием и вообще нам надо работать с дыханием, никаких резких быстрых, до 7 го пота движений. Вывод: спрашиваем у врача, даже если Вы чувствуете себя хорошо и приступаем к занятиям! Это большой + для будущих родов!

Какая стоимость курсов таких?

Максимум цена 25 зл, цена еще колеблется, возможно чуток меньше, в зависимости сколько людей наберем

Тогда запишите меня, буду ждать информации .

Ок, через недельку сообщу подробности

Я тоже заинтересована но интересует именно график, т.к я работаю и не знаю получится ли совмещать

Да, вот хочу составить график, уже набрав группу, и с каждым согласовать...человек 5 _6, планировали в 1 половине дне, а Вам когда удобно?

Мне как раз подходит в первой половине т.к. У меня график через день с 12 часов, если на 10 даже встречаться то могу успевать. Но вот еще вопрос с доездом, где это будет происходить? Как часто и цена 25 злотых это за одно занятие или как?))хочется больше подробностей))))

Это возле Метро Вилянувская, от него 3 мин. Занятия 2-3 раза в неделю, 25 зл одно занятие!

Ну два еще может потяну финансово. Группа набирается? Уже чтото известно по поводу времени проведения?

Да потихоньку набирается, еще где смогла оставила обьявление

Добрый день. Интересуют занятия. Скажите пожалуйста есть ли группа в вечернее время?