Девочки как вы боролись с сумашедшей болью в пояснице ?

Курс массажа на дому делала и сейчас хотя бы три раза в неделю комплекс упражнений

Это у вас она до сих пор? Жесть, а я всё надеялась, что пройдет

да..курс массажа до спуска коляски. ничего не помогло. сейчас часто слинг ношу (трикотажный) стало удобнее, но мы совсем мелкие, только 4 кг, потом, думаю, снова схватит

@evgesha1308, @julrom, @alice9950, а если к костоправу сходить, он может помочь не в курсе?@darina_dasha, к сожалению да.. было время прошла, я две недели малышку вообще не брала на руки, но не выдержала и снова взяла , и вот клоц, и умываться над раковиной стало не выносимо, не могу держать спину без опоры

Нужно пойти к невропатологу,а он уже скажет,что дальше делать

@likabazilika как мне объяснили, нужны постоянные поддерживающие масажи, легкий бандаж и полный покой спине месяца на 2точно. дальше не узнавала. с детьми не реально и день не напрягать.

Была у мануального терапевта, тоже легче стало. Сходите, может у вас после родов с крестцом проблемы, а он может очень сильные боли давать. Для меня единственный выход это закачивать спину)

Вы с какого города?

Ходила на курсы массажа, мне помогло уже на третьем сиансе.

@evgesha1308, Херсон

http://vk.com/id22670057 советую сходить к нему. Работает с грудничками и беременными. Очень толковый и аккуратно все делает.

@evgesha1308, спасибо!