Сама щас этой фигней страдаю.дочка только на этой груди,зодила в ванну рпздолбила душем и делала массаж.

Вроде отошло.грудь стала намного легче и не болит

Капустный лист прикладывала, плюс все вышеизложенное.

Прикладывать чаще, ну и душ горячий

Массировать застой и прикладывать малыша что бы подбородок был к застою и по чаще ну и плюс я ещё молокоотсосом за сутки справилась