Приводим себя в форму девочки ! Как говорится-хватит жрать 😀

молодец!

а мой стоит пылится( никак не получается заняться..

Я 4мин как с дорожки слезла)))

Я смотрю весна так действует))Все за спорт принялись😆Удачи!)

@natalia2008 спортом круглый год занимаются))..ну а если кто "худеет к лету"..то начинать нужно зимой..а не весной)

@natalia2008, @nika83, я с января худею. Уже -7кг🙈. Ещё 7 нужно 😀

@lu0901 молодец!!!)

@nika83, роды дали своё! +18 кг набрала. Вот теперь избавляюсь от утих гадов.

@lu0901, молодец!а я не худею,но не ем особо,не хочется!мне надо не скинуть и подтянуться дряблостей много😆

@lu0901 у кого то 22 почти и ничего))))))))

@natalia2008, а у меня сейчас все в кучу. Но все равно спорт дал своё. Тело хорошо подтянулось +целлюлит почти ушёл . А был- аш страшно смотреть .

@lu0901, с моей не полежишь,поэтому я стала худее,чем до беременности!ну удачи Нам!😊Я считаю тормозит процесс у Всех причем практически,банальная лень!но сильная 😡я столько раз начинала,,,,и бросала))😬

@natalia2008, вот и я сейчас на 2 неделе притормозила . Вот теперь никаких поблажек, нудно эти 7 кг добить.

@lu0901, я в Вас верю!)согласитесь потом гордость за себя появляется?)самооценка повышается,ну у меня так😆

@natalia2008, спасибо😊! Вот как скину эти 7кг-точно буду гордится. Нажрать эти кг труда не стоит. А вот их потом скинуть......

Я на велотренажере и доп упражнения

@alena.voronova.369, блин, тоже мечтаю о беговой дорожке или эллипсоиде. Но однушка не позволяет . Пока только спасаюсь степпером и силовыми.

У нас однушка тоже

А вот это на чем занимаетесь?

@alena.voronova.369, мне кажется, у нас все так уже с ребёнком наставленно всего, что тренажёр точно будет лишний 😀! А вообще хочу, сейчас малыш ещё чуть подрастёт и в тренажерку ходить .

@lu0901, это да)и у и нас однужка😆

Сил Вам и терпения)) все будет)) как считаете, полезная вещь этот степпер, есть результат? Или так себе

@monkeybonkey, спасибо 🙏🏻! Он идёт как кардио Тренировки , хорошо подходит для похудения. Мне нравится. Некоторые говорят , что нагрузка на колени и спину. Занимаюсь уже 2 месяца , вроде все норм. Но я чередую кардио Тренировки с силовыми на пресс, ягодицы и руки.